Κυριακή, 6 Σεπτεμβρίου 2015

Τα οφέλη από το χυμό Aloe vera

Εκτός από μια υγιεινή συνήθεια και μια σύγχρονη τάση, τα ροφήματα της υγείας τείνουν να γίνουν μια αγαπημένη συνήθεια πολλών ανθρώπων και πως να μη γίνει αυτό αφού πρόκειται για ποτά που από ιατρικής σκοπιάς έχουν μεγάλη θρεπτική αξία στον οργανισμό και μας παρέχουν ένα δυναμίτη υγείας.
Χρησιμοποιούνται ως τονωτικά σε πολλές παθήσεις και μάλιστα για διαφορετικούς σκοπούς, όμως πέρα από αυτό μπορείτε να τα καταναλώνεται και ως ένα απόλυτα γευστικό ρόφημα συνδυάζοντας υγεία και απόλαυση.

Το αποτέλεσμα αυτού του συνδυασμού είναι η ολοένα και αυξανόμενη ζήτηση τους και η μεγάλη ποικιλία σε γεύσεις και αρώματα. Αν και υπάρχει πάρα πολλά ροφήματα και χυμοί με πληθώρα φρούτων και λαχανικών, αυτός που δικαιωματικά κατέχει υψηλή θέση, είναι ο χυμός από το πασίγνωστο φυτό aloe vera και ο λόγος είναι ότι συνδυάζει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και πλούσια οφέλη για τον οργανισμό.

Η λίστα που ακολουθεί περιγράφει τις πιο σημαντικές ιδιότητες από το φυτό aloe vera και τα οφέλη από την κατανάλωση του χυμού της.

  1. Ευεργετικό για το δέρμα: Οι ειδικοί  προτείνουν την aloe vera να χρησιμοποιείτε για την καλύτερη προστασία του δέρματος, όμως μπορείτε να ωφεληθείτε και από το χυμό του φυτού καθώς μας προστατεύει κατά τους καλοκαιρινούς μήνες από τις υψηλές θερμοκρασίες και τον ήλιο, επίσης ενυδατώνει την επιδερμίδα. Αν πάσχετε από ξηροδερμία τότε ο χυμός της αλόης μπορεί να σας βοηθήσει και ακόμα μπορεί να λειτουργήσει ως αντιφλεγμονώδες και να προστατεύσει το δέρμα από τις βλαβερές ρίζες που βρίσκονται στο περιβάλλον.
  2. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό: Η aloe vera αποτελείται από βιταμίνες Β, C και Ε καθώς και από φολικό οξύ, έτσι μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα προφυλάσσοντας μας από πολλές ασθένειες.
  3. Βελτιώνει το πεπτικό σύστημα: Ο χυμός του φυτού aloe vera βελτιώνει τη διαδικασία της πέψης και προάγει την υγεία του πεπτικού συστήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και σε περιπτώσεις δυσπεψίας ή ύστερα από υπερβολική κατανάλωση φαγητού για να σας βοηθήσει να χωνέψετε καλύτερα. Η συχνή και τακτική κατανάλωση του χυμού aloe vera βοηθά στη διατήρηση ενός ισορροπημένου πεπτικού συστήματος  και επίσης λειτουργεί ως πολύ καλό αποτοξινωτικό ποτό, αφού αποβάλει μεγάλο όγκο βλαβερών ουσιών από τον οργανισμό.
Ως εκ τούτου ο χυμός aloe vera είναι ένα σύγχρονο ποτό που έχει ευεργετική επίδραση στην επιδερμίδα αλλά και στο ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας.
Δεν έχει χαρακτηριστεί τυχαία ως ένα από τα πιο σημαντικά ροφήματα στην κατηγορία των υγιεινών ποτών, αφού παρέχει τεράστια οφέλη στην υγεία μας γενικότερα και σίγουρα θα πρέπει να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιο σας ως μια σημαντική επιλογή για ένα υγιές δέρμα και μια πιο υγιεινή ζωή.

Πως φτιάχνω χυμό από aloe vera

Βρείτε ένα φύλο του φυτού aloe vera και κόψτε το στη μέση, πάρτε ένα κουτάλι και αφαιρέστε όλο το gel που περιέχεται σε αυτό.
τα-οφέλη-από-το-χυμό-aloe-vera
Το τοποθετούμε σε ένα καθαρό μπολ για να μπορέσουμε να το αποθηκεύσουμε.
Διαλύουμε 2 κουταλιές από τη γέλη της αλόης που μόλις μαζέψαμε, σε ένα ποτήρι νερό.
Μπορείτε ακόμα να αναμίξετε ολόκληρη τη γέλη από το φύλλο της αλόης με 2 -3 λίτρα νερό, ανακατέψτε καλά και φυλάξτε το χυμό στο ψυγείο.
Καλό θα είναι να γίνεται άμεση κατανάλωση του χυμού για να μη χαθούν οι ευεργετικές για τον οργανισμό ιδιότητες.
Αν θέλετε και εσείς να αποκτήσετε το φυτό aloe vera μπορείτε να καλλιεργήστε στο μπαλκόνι σας ή να το αγοράσετε έτοιμο σε συσκευασία και να φτιάξετε με αυτό ένα νόστιμο και υγιεινό χυμό.
VotanonKipos.gr