Δευτέρα, 14 Σεπτεμβρίου 2015

Οι τροφές που σκοτώνουν τη λίμπιντο

Ορισμένες τροφές δρουν ως αφροδισιακά, τονώνοντας την ερωτική διάθεση. Αντίστοιχα, άλλες τροφές σκοτώνουν τη λίμπιντο και μειώνουν τη διάθεση για σεξ, καθώς προκαλούν λήθαργο, ρίχνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης ή αλλοιώνουν την ποιότητα του σπέρματος.

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να διατηρήσετε την ερωτική σας διάθεση στα ύψη.

1. Κόκκινο κρέας
Σε μεγάλες ποσότητες, το κόκκινο κρέας μπορεί να διαταράξει την ορμονική λειτουργία του άνδρα. Το καθαρό κόκκινο κρέας είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και παρέχει σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών και σιδήρου, δεν πρέπει να καταναλώνεται όμως σε καθημερινή βάση.

2. Σόγια
Η υπερκαταλάνωση σόγιας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στο σώμα. Η τεστοστερόνη είναι απαραίτητη για την ομαλή σεξουαλική λειτουργία τόσο του άντρα όσο και της γυναίκας.

3. Σοκολάτα
Θεωρείται αφροδισιακό, όμως περιέχει μια ομάδα χημικών ενώσεων (methylxanthines) που προκαλούν λήθαργο και ρίχνουν την ερωτική διάθεση.

4. Τηγανητά
Τα βλαβερά λιπαρά τρανς που βρίσκονται στα τηγανητά προωθούν την παραγωγή μη φυσιολογικού σπέρματος, ρίχνοντας την αντρική λίμπιντο.