Τρίτη, 15 Μαΐου 2018

Το κρύο τσάι "σύμμαχος" στο αδυνάτισμα!

Όταν ο επόμενος στόχος μας είναι η απώλεια περιττών κιλών, τότε σταματάμε να σκεφτόμαστε αν θα πιούμε ζεστό, ή κρύο τσάι γιατί απλά τη λύση δίνει μόνο ένα εκ των δύο!

Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Φρίμπουργκ στην Ελβετία, το κρύο τσάι τονώνει τον μεταβολισμό και αυξάνει τις καύσεις σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από το ζεστό!

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση κρύου τσαγιού (σε θερμοκρασία 3°C) οδηγεί σε υπερδιπλάσια ενεργειακή δαπάνη συγκριτικά με το ζεστό (σε θερμοκρασία 55°C) και όσο μεγαλύτερη είναι η ενεργειακή δαπάνη, τόσο περισσότερες είναι οι καύσεις μέσα στην ημέρα, άρα όλο και πιο εύκολο να διατηρηθεί το βάρος ή να χαθούν τα περιττά κιλά.


Την επόμενη φορά λοιπόν που θα διχαστείτε ανάμεσα στο ζεστό, ή το κρύο τσάι... πλέον ξέρετε!
http://www.nooz.gr